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即使充滿各種挑戰,我也不會輕易被打倒
自殺防治
我們與學校多位導師、輔導老師及心理醫生面談後,整理出以下幾點可以幫助憂鬱症及自殺傾向的朋友們。
如果你有憂鬱症的朋友:
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傾聽與陪伴
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通報班導及輔導老師
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多注意狀況、不要說刺激的話
如果你有憂鬱症的學生:
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通報學校、尋求輔導老師的協助
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觀察、傾聽、了解憂鬱的原因,遇到什麼困難
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作為學生與家長之間的溝通協調者
學校措施可改進的地方:
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增加輔導老師數量(各部門有不同的,比較能知道學生面對的壓力)
明道師生可以......
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多一點同理心
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關心安慰心情不好的人(就算不認識或不知道原因)
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多一些陪伴和鼓勵
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